”Vegansk mjölk” av svenska forskare snart i butik
”Mjölken” är särskilt lämpad för veganer med extra omega 3-fetter från rapsolja.
Granskning: ger omega-3 skydd mot hjärtinfarkt?
Nya studier väcker tvivel om omega-3 verkligen skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar. Den europeiska läkemedelsmyndigheten inleder nu en granskning.
Fett kan bekämpa bakterier som ger magsjuka
Forskare i Danmark visar att fettsyror som omega-3 kan oskadliggöra listeria-bakterier. Resultaten öppnar möjligheten att behandla farliga bakterier med fett.
Enkel astmabehandling finns i mataffären
forskningForskare visar att omega-3 i vanlig fiskolja kan bromsa den inflammation som orsakar astma. Men vanliga mediciner som behandlar astma kan motverka effekten.
Tillskott under graviditeten minskar risk för astma
forskningOmega-3 under tredje trimestern av graviditeten minskar risken för astma hos barnet med över femtio procent enligt en ny studie.
Ryktena stämmer – omega3 förebygger dödlig hjärtattack
forskningI en sammanställning av 19 studier från hela världen fann forskare att olika omega-3 fettsyror som EPA, DPA, DHA och ALA var kopplade till lägre risk att dö av en hjärtattack.
Omega-3 i mat
faktaFleromättade fettsyror som omega-3 är lätta att känna igen eftersom de är flytande vid rumstemperatur, det vill säga oljor. Det finns också rikligt med omega-3 i fet fisk.
Omega-3 kan förebygga högt blodtryck
nyhetUnga och friska kan förebygga högt blodtryck genom att äta mat med mycket omega-3 visar en ny studie.
Hälsoeffekter av omega-3
faktaEssentiella omega-3 fettsyror är livsviktiga för flera organ i kroppen. Omega-3 är också kopplat till lägre risk för hjärtsjukdomar och depression.
Omega 3 som kosttillskott
faktaOmega-3 som kosttillskott är mycket vanligt, framförallt fiskolja. Men Livsmedelsverket rekommenderar istället en varierad kost.
Vad är omega-3?
faktaOmega-3 är en grupp fleromättade fettsyror varar en är speciellt viktig för att kroppen ska fungera.
